Retraites

Claudia heeft de afgelopen jaren verschillende retraites georganiseerd in Brazilië, Nederland en Spanje.

Retraites in Brazilië. Twaalf dagen Rio de Janeiro en omgeving. Vertrek in oktober en maart (zodra de coronamaatregelen het weer toelaten). Een combinatie van detox, yoga, ayurveda, sightseeing en kennismaking met de Braziliaanse cultuur. Twee tot vier dagen worden besteed aan de bezienswaardigheden in de omgeving en in de stad Rio, 7 tot 9 dagen aan de retraite. Deze vindt plaats op 56 kilometer buiten de stad in een vrijstaand huis met zwembad op 2400 m2 grond in de groene Itaocaia Valley (gemeente Maricá). Omringd door heuvels en regenwoud en op tien minuten rijden van de stranden van de Atlantische Oceaan. In de directe omgeving zijn veel mogelijkheden tot mooie wandelingen en beklimmingen van heuvels en rotsen.
Rond het huis en tussen de fruitbomen zullen we dagelijks mediteren, yoga, pranayamas (ademhalingsoefeningen) en krya’s (reinigingsrituelen) doen, detoxen, heerlijk eten, veel praten en ayurveda nader ontdekken. En natuurlijk maken we elke dag een uitstapje naar de zee of de bergen en leven we vrijwel de gehele dag buiten. Een fantastische leerzame en voedende ervaring voor lichaam en geest.

Kosten: circa 1600 euro bij 4 deelnemers (inclusief vlucht, begeleiding, retraite en maaltijden).

Meer info en aanmeldingen bij Claudia, claudia@equilibrium.nu